wCuando el aire brilla sobre el asfalto, puede convertirse rápidamente en una amenaza para la vida. Primero solo hay una sensación de incomodidad, luego vienen mareos o dolor de cabeza, y con ellos a menudo surge la pregunta: ¿qué hacer en caso de agotamiento por calor, insolación o incluso insolación?
Bernd Böttiger aconseja a cualquier persona con mareos, dolores de cabeza o náuseas por las altas temperaturas estos días que vaya a la sombra inmediatamente. Es médico federal de la Cruz Roja Alemana, director de la clínica en la Clínica Universitaria de Colonia y miembro de la junta directiva de la Asociación Interdisciplinaria Alemana de Cuidados Intensivos y Medicina de Emergencia.
El golpe de calor es una lesión médica grave y una emergencia médica. «Entonces todos los mecanismos que usa el cuerpo para enfriarse ya han fallado», dice Böttiger. «El colapso térmico y la insolación son formas de daño más leves». Particularmente en riesgo son los ancianos y los enfermos.
El profano apenas puede distinguir los síntomas entre sí.
El calor se vuelve realmente peligroso a más tardar cuando la temperatura exterior supera la temperatura corporal. «Así que tenemos que enfriar activamente el cuerpo», dice Böttiger. El cuerpo regula su temperatura mediante la sudoración. Si eso ya no es suficiente, «la piel, el tejido graso y los músculos también reciben más sangre porque el cuerpo dilata los vasos sanguíneos», dice Böttiger. «Así, la superficie del cuerpo se calienta y puede emitir más calor».
Sin embargo, esto también conduce a una mayor carga en el sistema circulatorio porque se bombea más sangre a través del cuerpo por minuto. “La gente sana por lo general puede hacerlo. Las personas mayores o enfermas pueden tener serios problemas por estos procesos endógenos”. Si la temperatura corporal sube por encima de los 42 grados, la estructura de las proteínas, que son esenciales para muchos procesos en el cuerpo, cambia y la persona muere.
En caso de insolación, la exposición prolongada a la luz solar directa sobre la cabeza provoca irritación de las meninges. Síntomas como dolor de cabeza y de cuello, mareos, náuseas y vómitos, o alteraciones de la conciencia también pueden aparecer con retraso. En el colapso por calor, el cuerpo responde aumentando el flujo de sangre para expulsar el calor, lo que resulta en una caída crítica de la presión arterial y, en consecuencia, en la inconsciencia temporal.
En el golpe de calor, la temperatura corporal sube a más de 40 grados. Los primeros signos pueden ser dolores de cabeza, mareos, calambres musculares, pero también problemas circulatorios y pérdida del conocimiento. Para el profano, los casos individuales son generalmente difíciles de distinguir entre sí. Por lo tanto, siempre se recomienda precaución tan pronto como alguien se queje de tales síntomas.
«Las fuertes pendientes aumentarán»
Si se colocó a la persona afectada a la sombra, se debe levantar la parte superior del cuerpo, dice Böttiger. “Además, debe verificar constantemente si la persona todavía respira normalmente y está consciente. Si está aturdida, también debes levantar las piernas». Si está inconsciente, date prisa. Entonces se debe contactar inmediatamente con el médico de urgencias: “En caso de duda es mejor llamar al número de emergencias 112”.
Como precaución ante emergencias relacionadas con el calor, recomendamos medidas como: evitar el sol, beber mucha agua (de tres a tres litros y medio por día), realizar actividades físicas exigentes por la mañana o por la tarde, ventilar por la noche si posible y manteniendo las persianas o persianas cerradas durante el día. Böttiger también recomienda apagar los dispositivos en el apartamento que no estén en uso actualmente. También desprenden calor.
En Alemania, el calor extremo es nuevo en términos de intensidad y duración. «El golpe de calor severo todavía es raro aquí», dice Böttiger. “Pero aumentarán si la crisis climática continúa empeorando”.
