Es cierto que hacer muecas reduce el estrés y el dolor, como el de una jeringa.


Los participantes en los experimentos tuvieron que sostener una varita entre los dientes para implementar mejor las muecas que tenían que poner en su zona durante la inyección. Hacia lo alto, de izquierda a derecha: mueca neutra, sonrisa que no es de Duchenne, sonrisa de Duchenne y mueca de dolor corriente (crédito: Katherine V. Hammond / Universidad de Oregon)

Hacer muecas puede aminorar la sensación de malestar, estrés e incluso dolor y no es una reacción física en sí misma. Así lo confirma un nuevo estudio, publicado en la revista Emoción, que contiene los resultados de un interesante prueba en el que participaron 231 personas.

Hacer muecas levantando las comisuras de la boca reduce el estrés

Los investigadores partieron de la suposición de que cuando tienen que someterse a una inyección, las personas tienden a sonreír o hacer muecas levantando las comisuras de la boca y entrecerrando los fanales, creando las clásicas patas de desentono a su cerca de. Según los investigadores, este tipo de muecas incluso pueden atenuar significativamente la respuesta fisiológica que provoca el estrés y que es provocada por la propia jeringuilla.
Adicionalmente, estas muecas ayudan a descabalgar la frecuencia cardíaca obteniendo más o menos el mismo resultado, es afirmar, contrarrestando el nivel de estrés provocado por el dolor.

Expresiones similares para todos los seres humanos

Se negociación de expresiones faciales notablemente similares entre todos los seres humanos, incluso pertenecientes a culturas o contextos muy diferentes. Estas expresiones, como explica Sarah Pressman, profesora de ciencias psicológicas de la Universidad de California en Irvine, una de las principales autoras del estudio, ven la activación de los músculos oculares y los relacionados con el pronunciamiento de las mejillas, lo que revela la diente. : «Hemos descubierto que estos movimientos, a diferencia de una expresión neutra, son útiles para reducir la incomodidad y el estrés».

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Experimentos con 231 personas

Los experimentos se llevaron a lugar en 231 personas que tuvieron que autoinformar sus niveles de dolor, emoción y angustia en respuesta a la inyección a través de una jeringuilla, como, por ejemplo, la utilizada para inyecciones de vacunas contra la catarro.
Luego, los mismos participantes sostuvieron una varita entre los dientes para allanar la conformación de la expresión o mueca.
Los investigadores dividieron a los participantes en varios grupos según el tipo de mueca que tenían que poner en su zona con la cara: algunos tenían que implementar una sonrisa del tipo Duchenne, otros una sonrisa no del tipo Duchenne (es un tipo de sonrisa que incluso involucra sus fanales y que ve una flexión particular de los músculos a los lados de la boca). Otros tuvieron que hacer una mueca o una expresión neutra.

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Hacer muecas con una sonrisa asociada con una frecuencia cardíaca más víctima

Finalmente, descubrieron que los participantes del familia de sonrisas de Duchenne informaron que la inyección proporcionó aproximadamente la parte del nivel de dolor que aquellos que tenían que amparar una expresión facial neutra. La sonrisa se asoció con una frecuencia cardíaca significativamente más víctima, lo que marcó una diferencia significativa en el nivel de estrés causado por la jeringuilla clavada en la carne.
«Dadas las numerosas situaciones de ansiedad y dolor que se encuentran en la práctica médica, esperamos que comprender cómo y cuándo sonreír y hacer muecas pueda ayudar a promover estrategias efectivas de reducción del dolor que resulten en mejores experiencias para el paciente», explica Pressman.

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