Category : Hogar

Dormir vale la pena saberlo 2 de mayo de 2024 El programa de terapia del sueño HelloBetter fue premiado por la Stiftung Warentest como ganador...

¿Una cola para cenar, un espresso después, un tiramisú de postre o un agradable té negro por la noche? Para muchas personas, la cafeína es...

¿Cómo reconozco el agotamiento? Burnout significa «agotado» y describe un estado de agotamiento severo resultante del estrés (laboral) que no se puede controlar. En la...

Sueño y dolor: un círculo vicioso Una noche de poco sueño también repercute al día siguiente. Especialmente aquellos que sufren de dolores saben que estos...

¿Qué es exactamente la resiliencia? » Un barco está seguro en el puerto, pero no fue construido para eso. « Séneca La resiliencia describe tu...

¿Sabías que hasta un 20% de las mujeres experimentan dolor durante las relaciones sexuales, al insertarse un tampón o al someterse a un examen ginecológico?...

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¿Por qué el ejercicio puede ayudar a reducir el estrés? Muchos estudios científicos han demostrado que el ejercicio regular es una forma eficaz de combatir...

Testimonios 12/12/2023 Aunque el dolor durante la inserción vaginal afecta a una de cada cinco mujeres premenopáusicas, rara vez se habla de él en nuestra...

Los propósitos de Año Nuevo más populares «El año que viene intentaré reducir el estrés, ahorrar más dinero, pasar más tiempo con familiares y amigos,...