Los trastornos del sueño pueden ser un desventaja en cuanto a la susceptibilidad al aumento de peso durante la menopausia según un estudio presentado, de forma aparente, en ENDO 2021, conferencia anual de la Endocrine Society, según revela. sociedad.
Según Leilah Grant, investigadora del Brigham and Women’s Hospital de Boston que llevó a punta el estudio, los resultados que los mismos científicos obtuvieron con esta investigación sugieren que no es solo la disminución de estrógenos lo que provoca esos cambios en el cuerpo de la mujer. que puede predisponer al aumento de peso en el transcurso de la vida media, pero igualmente hay alteraciones del sueño. Esto, a su vez, significa que proporcionar un mejor sueño a las mujeres durante la menopausia puede ayudarlas a proseguir un peso estable. Tener un peso estable y no aumentar de peso, de hecho, a su vez, puede tener mercancía beneficiosos porque reduce el peligro, por ejemplo, de diabetes y varias otras enfermedades.
De hecho, como explica la misma información, las tasas de obesidad en mujeres posmenopáusicas están aumentando. La causa de este aumento de peso durante esta etapa de la vida de las mujeres generalmente se atribuye a un nivel más bajo de estrógeno pero, como revela la misma escape detrás de este estudio, es sobrado poco probable que los niveles de estrógeno por sí solos puedan ser la causa. de este aumento de peso.
Los investigadores llevaron a punta sus experimentos en 21 mujeres premenopáusicas sanas examinando los trastornos del sueño (los sujetos se despertaban cada 15 minutos durante dos minutos cada vez en el transcurso de tres noches de experimentos) y sus mercancía sobre el aumento de tocino. Luego de tres noches de sueño perturbado, los investigadores notaron una reducción neta en la capacidad del cuerpo para usar la tocino y, por lo tanto, más almacenamiento de tocino. El mismo resultado, en términos de acumulación de tocino, igualmente se observó cuando se suprimió el estrógeno y esto igualmente ocurrió luego de una sombra de sueño natural.
«Además de la abstinencia de estrógenos, los trastornos del sueño disminuyen el uso de grasas», dice Grant. «Esto puede aumentar la probabilidad de acumulación de grasa y posterior aumento de peso durante la menopausia».
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