«A veces tengo prisa y en una carrera contra el tiempo» o «Paso más tiempo con el trabajo que con los amigos, pasatiempos o actividades de ocio» – si estas afirmaciones son totalmente correctas, las tendencias son evidentes para el exceso de trabajo.
Cualquiera que haya aceptado completamente otras afirmaciones en la encuesta del estudio «Trabajo y salud adictivos» puede estar trabajando de manera compulsiva o incluso adictiva. Por ejemplo: «Me siento obligado a trabajar duro aunque no sea divertido» y «Me siento culpable cuando tomo tiempo libre».
El estudio fue publicado en abril por la Fundación Hans Böckler, afiliada al sindicato en Düsseldorf, y contiene conclusiones para las personas interesadas, las empresas y la sociedad.
Según la autora de investigación Beatrice van Berk, no hace falta decir que los ejecutivos y los autónomos en particular trabajan de manera convincente para obtener resultados. Sin embargo, el hecho de que una décima parte de las personas empleadas en Alemania tiendan a hacerlo demuestra que no se trata de un fenómeno marginal.
“En el discurso público, esto fue una sorpresa para muchos. El argumento no era tan fuerte en el debate social antes como lo es hoy”, dice van Berk. La respuesta de los medios lo demuestra. Para el científico, sin embargo, el resultado no es sorprendente.
Otra publicación llegó a esta conclusión hace diez años. Lo que sorprendió a los investigadores fue la gran diferencia en la cantidad de estrés psicosomático que se presenta en los trabajadores empleados en comparación con los trabajadores relajados.
El trabajo de los empleados te enferma
Estos incluyen agotamiento físico y emocional, dificultad para dormir, nerviosismo e irritabilidad y problemas digestivos. El 54 por ciento de los empleados dijeron que se vieron afectados por cuatro o más de estas quejas. Para los que trabajaban con calma, era solo el 25%. En pocas palabras: el trabajo adictivo te enferma. Se ven afectados tanto hombres como mujeres, en los más diversos grupos ocupacionales y niveles educativos.
Pero, ¿en qué momento se puede hablar realmente de una forma de trabajar que es peligrosa para la salud? ¿Dónde está la frontera? ¿Y cómo se relaciona una forma poco saludable de trabajar con los factores del lugar de trabajo?
Básicamente, desde el punto de vista de los investigadores, el trabajo adictivo significa horas de trabajo excesivas combinadas con dificultad para desvincularse del trabajo, así como un estilo de trabajo inflexible y compulsivo.
Consecuencias sociales negativas
El psicólogo estadounidense Wayne E. Oates acuñó el término adicto al trabajo en la década de 1970 y denotaba una necesidad incontrolable de trabajar, comparable a adicciones como el alcoholismo. Sin embargo, dado que el término también se usa de manera positiva hoy en día, el equipo de investigación se distanció conscientemente de él: «Una adicción no puede ser positiva en absoluto, después de todo, eso significa una adicción involuntaria», dice van Berk. Y van de la mano de consecuencias negativas para las personas y su entorno social a largo plazo.
El adicto al trabajo pone en peligro la salud y la vida social.
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Imagen: Picture Alliance
Por lo tanto, la ciencia se ha alejado de la suposición de que también existen subtipos felices y entusiastas de trabajo adictivo. Sin embargo, según el científico, hay personas con un alto nivel de compromiso que sienten alegría y se inspiran en su trabajo. La diferencia es divertirse, dejarse llevar y poder relajarse.
Los empleadores contribuyen a la adicción al trabajo
Lo que muchos estudios ya han demostrado: existe una conexión entre las personalidades perfeccionistas y un estilo de trabajo adictivo. «Pero es importante para nosotros enfatizar que las causas no están solo en la persona», dice van Berk. Critica que la responsabilidad a menudo se ve con demasiada fuerza en el individuo, en el discurso científico y público. Por ejemplo, una declaración de que una persona está en una carrera contra el tiempo también puede deberse a plazos ajustados del proyecto o falta de personal. «Las razones del trabajo adictivo son sin duda también desde un punto de vista operativo».
Los resultados del estudio dan la razón a van Berk: según la encuesta, por ejemplo, solo el 8,7 por ciento de los empleados trabajan como drogadictos en estructuras con comités de empresa; en las empresas sin comité de empresa es del 11,9 por ciento. Además de la asistencia sanitaria, la cogestión de los trabajadores es, por tanto, una «importante herramienta de regulación empresarial, que puede combatir el trabajo excesivo y compulsivo».
